我终于承认：别人都以为我假装没事了，其实我在突然鼻子一酸 那天的舞台灯光很亮，观众的呼吸声像潮水在耳边翻涌。我在麦克风前把自己整理成一个“稳如磐石”的人，微笑、点头、讲完一个段落再收尾。所有人都以为我没事，甚至以为我已经把痛苦转化成能量。可真正的我，在灯光之外的黑暗里，常常一个人对着镜子练习呼吸，试图把情绪拽回理智的轨道。 我知道这看起来像是一种坚持，一种职业性的自我管理。但在那些安静的夜晚，鼻子却会突然一酸，像有什么东西突然挤压进胸腔，让我意识到：我不过是一个普通人，仍在学习如何与情感共处。这个突然的鼻酸不是崩塌，而是提醒——真实才是可持续的力量。 别人看到的“没事”，常常是因为我把情绪做了“专业处理”。我学会了把痛苦分解成可执行...